SEANCE 43 :
DAC COEUR
Si la respiration du train est son circuit de vapeur sous pression … son coeur est la chaudière à charbon qui permet de le circuit de son énergie….
Le coeur est à la fois l’organe de la vie du corps ….. qui apporte l’énergie à votre organisme pour qu’il fonctionne…
C’est aussi l’organe associés aux sentiments et aux émotions….
Le DAC coeur va vous faire vivre les sensations de votre coeur dans les 3 postures ….
dans la posture allongée, pour certains, les sensations ont été mieux ressenties en plaçant 2 coussins sous les bras.
CONSEIL :
Le DAC Coeur vous permet de mieux contrôler la fonction cardiaque, pour récupérer par exemple d’un exercice physique …..
Il permet également le contrôle de ses émotions .. sa colère .. ses émotions fortes … ses sentiments…
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Avez-vous ressenti les battements de votre coeur ? où ?
– avez-vous réussi à ralentir votre rythme cardiaque ?
– avez-vous vécu cette séance de manière agréable ou non ?
– est-ce que cela a évoqué quelque chose de particulier en vous ?
Très bien ressenti les battements de mon cœur dans la poitrine et les pulsations dans tout mon corps. Difficile de ralentir mon rythme cardiaque, vers la fin ça baisse un peu, en position assisse et allongée. Il aurait été bon d’indiquer, dans les consignes écrites, de prévoir 2 coussins sous les bras, pour mieux vivre l’exercice allongée.
En refaisant la séance et en préparant la position assise avec les 2 coussins sous les coudes, j’ai constaté que le rythme cardiaque s’est ralenti. Le passage à la position allongée a augmenté le rythme puis s’est ralenti. Le plus difficile a été de compter 1 battement sur 2.
Impression que tout mon corps est pulsation comme un tambour qui m’accompagne depuis toujours.
Merci pour la remarque. Les coussins ont été rajoutés dans les consignes.