SEANCE 38 :
LA CHALEUR
Chaud devant !!…. votre train avance sans pouvoir s’arrêter…. alors profitez de la chaleur du soleil à travers la vitre…
Affinez votre sensation de chaleur … après le schultz et le TRAM, vous poursuivez l’ enrichissement de cette sensation grâce aux différents outils… la suggestion, la sensation réelle perçue, le souvenir…
La chaleur a des effets physiologiques sur le corps…..sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, le débit du flux dans les veines augmente, soulageant ainsi les douleurs musculaires : l’effet relaxant est immédiat. Le corps libère des endorphines responsables de la sensation de bien-être et de bonne humeur.…..
CONSEIL :
La Sophro substitution sensorielle est une technique qui vous permet de Substituer une douleur par du chaud (ex :contracture) ou du froid (ex; migraines) attention tout de même aux contre-indications (voir son médecin).….. Alors qu’elle soit suggérée ou réelle la chaleur et le froid, vous aideront à guérir vos maux
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Avez-vous ressenti la chaleur réelle de votre corps ?
– Avez-vous ressenti la chaleur suggérée ?
– avez-vous ressenti l’effet analgésique de la chaleur ?
– Cela a t’il été agréable ou désagréable ?
Au départ, senti la fraicheur des pieds, puis la chaleur dans le dos, le cou, le ventre, la circulation sanguine plus présente, notamment dans la zone douloureuse d’une épaule, comme une pulsation. Ma paume droite qui irradiait la chaleur posée sur cette zone douloureuse. Séance très agréable