SEANCE 182
PRENDRE CONSCIENCE DES CONSEQUENCES
Tous les passagers sont les bienvenues dans votre train de l’instant présent… vous les invitez dans votre voyage sans imposer quoi que ce soit …
En PNL (Programmation Neuro Linguistique) , on évoque l’idée qu’un changement individuel peut avoir des répercussions sur le système auquel la personne appartient….
– On parle de système ou d’écologie du changement… Cela ne signifie pas que réaliser son projet nuit nécessairement à son entourage, mais que ses conséquences méritent d’être explorées.
– Prendre conscience que la réalisation de son projet de vie peut modifier les équilibres relationnels, susciter des inquiétudes chez ses proches ou changer les habitudes partagées …
– Apprendre à accueillir ses éventuelles résistances sans culpabilité, tout en restant attentif à ses relations et à ses propres aspirations est l’intention du jour …
– Cette séance vise donc à dépasser un frein possible : la peur que mon évolution dérange les autres, me fasse perdre leur affection ou remette en question ma place auprès d’eux…
Position : Debout et assise
durée : 36′
CONSEIL :
Conseils pour que votre projet prenne en compte votre entourage :
– Ne pas considérer que les proches seront forcément lésés par votre changement : leurs réactions peuvent être diverses et évoluer avec le temps….
– Ne pas confondre culpabilité et responsabilité : il est légitime de tenir compte des conséquences de ses décisions, mais cela ne signifie pas devoir satisfaire toutes les attentes…
– Accepter que l’équilibre relationnel puisse demander des ajustements et des conversations…
– Se rappeler que certains compromis sont constructifs, tandis que d’autres peuvent conduire à renoncer durablement à ses besoins essentiels…
– Avancer progressivement, en observant les effets réels de ses choix plutôt qu’en anticipant systématiquement le pire….
– J’accepte que tout ne soit pas entre mes mains, afin de retrouver la liberté d’agir là où j’ai réellement du pouvoir et de construire, pas à pas, une vie qui a du sens pour moi…
Je peux évoluer sans cesser d’aimer les autres. Je peux prendre soin de mes relations sans m’oublier, et avancer vers mon projet de vie en recherchant un équilibre juste entre mes aspirations et celles qui m’entourent.
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Qu’avez-vous ressenti pendant l’exercice d’ouverture et de fermeture des bras, notamment dans le rapport entre liberté personnelle et liens avec les autres ?
– Quelles craintes ou appréhensions avez-vous identifiées concernant les conséquences de votre projet de vie sur votre entourage ?
– Avez-vous pris conscience d’une différence entre être attentif aux besoins de vos proches et vous sentir responsable de toutes leurs réactions ?
– Quels ajustements pourraient vous permettre de préserver les relations importantes sans renoncer à ce qui est essentiel pour vous ?
– Quelle action concrète pourriez-vous entreprendre pour avancer vers votre projet de vie avec davantage de confiance et de sérénité ?
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