SEANCE 171 :
OBJECTIFS SMART
Votre train de l’instant présent est de sortie ce soir …. il se met sur son 31… pourtant il se rendra compte très vite que s’habiller SMART n’est pas suffisant pour atteindre ses objectifs….
Vous avez clarifié votre projet de vie….
Vous avez cerné les valeurs profondes qui le portent…
Vous savez comment vous allez aborder les choses pour le réaliser…
Pour aller encore plus dans le concret à présent il faut que vous détailliez les paramètres de votre projet de l’AVOIR …
En effet si « Le Bonheur durale vient quand les projets de l’ AVOIR servent les projets de l’ÊTRE et non l’inverse » (Ben Shahar)…
Ils ne sont cependant pas à banir ….
Il faut pour cela définir les objectifs SMART de votre projet de l’AVOIR , à savoir :
– Spécifique : établir un objectif que ne soit pas « vague » ni trop général, mais précis et clair dans sa formulation pour être aisément compréhensible
– Mesurable : définir un objectif doit pouvoir être quantifié ou qualifié, cela permet de définir un seuil, un niveau, une valeur, à atteindre
– Atteignable : formuler un objectif concret, possible à atteindre . Il doit être suffisamment ambitieux pour être motivant, mais pas trop non plus.
– Réaliste : l’objectif fait-il sens ? il doit présenter un intérêt incontestable et doit servir le projet de l’ÊTRE
– Temporellement défini : tout objectif et tout plan doivent s’établir avec des délais de réalisation….
Lors de cette séance, en visualisant votre projet de vie atteint, vous allez pouvoir en révéler ses paramètres…
position : Allongée
Durée : 30′
CONSEIL :
Pour cela, L’objectif est-il formulé en une phrase claire et sans jargon ?
Ai-je défini un indicateur chiffré précis à atteindre ?
Les moyens nécessaires sont-ils disponibles ?
Cet objectif de l’avoir sert-il vraiment le projet global ?
La date limite est-elle réaliste compte tenu des ressources ?
Comment mesurerai-je les progrès chaque semaine ?
Que se passe-t-il si l’objectif n’est pas atteint ?
Quelle récompense me motive à l’atteindre ?
Ai-je prévu des points d’étape intermédiaires ?
Si vous répondez « oui » à une majorité de questions , votre objectif est solide. Sinon, reformulez-le .
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– avez-vous pu lors de cette séance visualiser clairement votre projet ?
– Ce projet de l’AVOIR que vous avez défini est il cohérent avec votre projet de L’ÊTRE ?
– avez-vous identifier clairement les paramètres SMART dse votre projet ?
-Pensez-vous que cela va vous aider dans la réalisation de votre projet ?
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