SEANCE 23 :
RESPIRATION DECOMPRESSION 2
Votre train de l’instant présent vous fait voyager dans des régions de vous-même que vous n’aviez sans doute jamais visité. Il vous permet de vivre votre respiration de l’intérieur et de la transcender pour la sublimer….
Vous allez à nouveau explorer votre respiration dans un but de lâcher prise physique et mental et de se remplir d’énergie positive grâce aux deux techniques vues précedement, la SDN et la SRS… bon voyage…
CONSEIL :
« La respiration nous relie au souffle de vie ! Sentir la préciosité à chaque respiration de l’air qui entre et qui sort, c’est nous relier à cet élixir de vie. Je ressens fort que prendre le temps de respirer, c’est prendre le temps de se poser pour goûter plus pleinement l’instant présent » (Julie lécureuil)
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– avez-vous ressenti votre respiration comme un élément central de vous-même ?
– avez-vous senti votre respiration partout dans le corps ?
– avez-vous ressenti des sensations, des sentiments, des émotions différentes entre le SDN et la SRS ?
– prenez-vous du plaisir à respirer ?
– qu’est-ce qui change en vous après la séance ?
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