SEANCE 177
RD4 RESPONSABILITE CONSCIENTE
Votre train de l’instant présent est tout à la fois… les voyageurs … le conducteur… et le véhicule ….. Sa responsabilité est donc partagée…
– Cette séance s’inscrit dans la continuité directe de l’expérience de la liberté intérieure.
– Dans le 4ᵉ degré de la sophrologie, la liberté n’est pas opposée à la responsabilité :
elle en est le fondement.
– La responsabilité consciente ne signifie pas devoir, effort ou contrainte.
– Elle se vit comme la capacité de répondre à sa propre existence, à partir de ce que l’on est, ici et maintenant…
– Il ne s’agit pas de réfléchir à ses responsabilités, ni de prendre des décisions pendant la séances,…
– Mais de ressentir intérieurement cette capacité de réponse, dans une présence libre et stable …
– lors de cette séance , vous allez permettre le vécu phénoménologique de la responsabilité consciente, comme expression naturelle de la liberté intérieure et de la cohérence de l’être.
Imaginons une personne qui souhaite changer de vie professionnelle.
– Prise de conscience : » Je constate que ma situation actuelle ne me correspond plus. »
– Liberté intérieur : » Je ne maîtrise pas tout, mais je dispose de possibilités et je peux choisir une direction. »
– Responsabilité consciente : je décide d’explorer une nouvelle voie et je m’engage dans une première action concrète. »
– Cohérence de l’Être : « Mes décisions et mes actions sont davantage en accord avec mes valeurs et la vie que je souhaite construire . »
Position : Debout
durée : 30′
CONSEIL :
-A quoi peut servir la RD4 pour son choix de projet de vie ?
Une séance de sophrologie peut aider la personne à :
-
ressentir sa présence et sa capacité à faire des choix ;
-
reconnaître ses ressources et ses possibilités d’action ;
-
prendre conscience de ses valeurs ;
-
éprouver intérieurement la satisfaction d’une décision cohérente avec elle-même ;
-
se projeter dans des actions concrètes dont elle assume le choix.
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Qu’avez-vous vécu et ressenti pendant cette séance ?
– Qu’avez-vous découvert sur votre capacité à choisir ?
-Comment avez-vous vécu la possibilité d’être acteur ou actrice de votre existence ?
– Avez-vous ressenti un accord entre ce qui est important pour vous et la manière dont vous souhaitez vivre ?
– Qu’aimeriez-vous emporter de cette expérience dans votre vie quotidienne ?
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